Category: здоровье

кузьмич

Приветствую Вас в своем журнале!

    Рад, что Вы зашли на мою страничку, надеюсь, Вам будет здесь интересно.
    Немного обо мне и моем блоге. Пишу всяко-разно: лытдыбр (надеюсь, не только жежешные олдфаги знают смысл этого слова?)), воспоминания какие-то, немного политики в плане чисто личного восприятия.
    Кто я такой? В настоящем - юрист по гражданскому праву, риелтор, владелец небольшого агентства недвижимости.
    Записи на эту тематику, а, так же, некоторые юридические консультации вы сможете почитать по меткам: рабочее, риелторская деятельность, юридическое, юридическая консультация.
    В прошлом - офицер, майор запаса, прослужил 23 "календаря" (25 со "льготными") на различных технических и инженерных должностях в Военно-Воздушных Силах, сначала СССР, затем - Российской Федерации,
    Воспоминания об этом достаточно обширном периоде моей жизни можно найти по меткам: армия, ВВС - страна чудес, Дальний Восток и некоторым другим.
    Кроме этого, в жизни занимался самым разным - торговлей, общественной работой, сотрудничал с поисковиками, играл в народном театре, пару раз снялся в эпизодических телесериальных ролях, etc.
    Обо всем этом я периодически пишу в своем блоге. К сожалению, свободное время для написания оригинальных постов бывает крайне редко - работа. Поэтому чаще я просто делюсь с моими друзьями какими-то интересными (на мой взгляд) статьями, попавшимися мне в сети; в этом случае я обязательно указываю источник. На оригинальные же записи, а, тем более, те, которые я пытаюсь облечь в какую-то литературную форму (либо это моя юридическая консультация) - ставлю метку "авторское".
    Есть еще куча всяких меток, которые я не буду сейчас перечислять, вы сможете, при желании, сами ознакомиться с остальными записями.
    Репосты чужих записей из ЖЖ делаю очень редко, только если что-то, действительно, зацепит или делаю это для хороших друзей. С чтением и комментированием журналов из френд-ленты не всегда получается из-за нехватки времени, но, по возможности, стараюсь это периодически делать.
    Меня можно называть просто по нику: Старый ) Ко мне - на ты.
    Ну и для тех, кто хочет приобрести побольше новых друзей, в моем журнале имеется "Френдмарафон от Старого", где, на сегодняшний момент, участвует более двух тысяч пользователей ЖЖ, в котором вы, безусловно, тоже сможете принять участие.
    И, традиционно - если Вы ЗА репосты в ЖЖ, нажмите левую кнопку, если ПРОТИВ - правую:

ЗЫ Это, конечно, шутка ) Но нажимать кнопки не возбраняется ;))
promo staryiy сентябрь 3, 04:25 6
Buy for 20 tokens
Несмотря на то, что они, допустим, являются чистейшим "лтдбром". Поясню: я ни в коей мере не претендую на их какую-то художественную ценность. Я вообще, что касается своих текстов, особо ни на что не претендую )) Даже касательно тех, над которыми работал некоторое довольно продолжительное время.…
кузьмич

Это вы его убили

    Вчера ночью не выдержал, сделал то, что обычно не делаю - написал несколько комментов в журнале Варламова. Пост о смерти иеромонаха Сергия, затравленного в соцсетях за парковку своего автомобиля на тротуаре и временно запрещенного за это в служении решением священноначалия Рязанской епархии.
    Помню, сколько вони поднялось в рунете при первых сообщениях о нарушении, вынужденно совершенным о. Сергием - у него поднялось давление, и он остановился, где смог, чтобы купить в аптеке лекарство. Но вам же обличителям-"правдоискателям" это не важно. Как же! Любимая тема - "толстые попы на джЫпах"!
    Кстати, о "джипе" - бюджетный Renault Koleos вызывает такое массовое пригорание, что невольно напрашивается вопрос: сами не пробовали поработать и купить себе машину? Это же не Кайен, не Майбах, вы о чем вообще?
    Ладно, Бог с ней, с этой реношкой, поговорим о нарушении. КоАП 12.19. Полностью регламентирует наказание за это. А то, что совершили вы, поливая грязью, доводя больного человека до сердечных приступов и, в конечном итоге - до смерти... Это, думаю, каждому из вас еще предстоит осознать.
    Потому, что справедливость - штука такая - обоюдоострая. Виноват был батюшка? Виноват. Вы его осудили и наказали. Соответствует ли наказание тяжести правонарушения? А вот теперь сидите и думайте об этом. Можете стоять и думать. Ходить и думать. Но думать об этом вы будете теперь всегда. Потому, что в его смерти - есть малая доля вины каждого, кто написал, брызгая гнилой слюной, "обличая" "наглых попов".
    Кто-то будет даже радоваться тому, что произошло - безумцев много в нашем мире. Обычно Господь дает им все же возможность осознать то, что они сделали в своей жизни - и это, на самом деле, великое благо - покаяться, успеть спасти свою душу перед ее уходом из краткой земной жизни в Вечность. Хотя, как правило, такое осознание происходит, увы, через лишения, страдания. А как иначе? Если человек настолько очерствел душой, настолько упорствует в своем безумстве? Запущенные заболевания лечатся весьма кардинальными методами.
    Многие обвиняли священника в том, что, дескать, что ж он такой больной на машине ездит? Ребятушки, а вы сами-то - здоровы? Уверены? Анализы сдавали, узи-музи, ЭКГ, колоноскопию, МРТ делали? На чем зиждется ваша уверенность? Нет, конечно, дай Бог вам всем здоровья, но, знаете хорошую врачебную пословицу? "Нет здоровых людей, есть недообследованные". Подумайте об этом тоже на досуге.
    У меня самого, например, тоже был случай, когда, строго говоря, пришлось нарушать ПДД, управляя машиной, весьма неважно себя чувствуя. Резко упал сахар в крови и надо было срочно спасать себя, чтобы не впасть в кому. А те, кто немного в теме - понимает, что это может развиваться очень быстро и начинаться внезапно. У меня имелось минут пять в запасе. Я был в машине и пешком бы уже не дошел, и скорая бы уже не успела.
    Я доехал, впрочем, очень аккуратно и медленно, благо магазин был рядом, вышел из машины, на остатках сил (знаете, когда все уже плывет перед глазами?) зашел внутрь. К счастью, у кассы стояли эти маленькие бутылочки с колой - великолепное реанимирующее средство в такой ситуации: огромное количество сахара в составе и газ, который мгновенно доставляет этот сахар в кровь. Залпом выпил. Оклемался. Это не диабет, но близкое к нему. Отдаленные последствия лечения другого заболевания, более серьезного. Кстати, задумайтесь, пьющие этот напиток "просто так", какой удар по эндокринной системе вы получаете. Задумайтесь, почему у нас (да и в тех же США) столько диабетиков?
    Машину в той ситуации я оставил на парковке у магазина, благо было свободное место. А не было бы - бросил бы где попало. Не хотелось помирать, знаете ли. Подвергал риску окружающих? Минимальному. Ехал медленно, да и водительский стаж с 1984 года, на минуточку.
    Короче, люди, не спешите осуждать кого-то, даже если он нарушает некие правила (речь, конечно, не идет о каких-то преступлениях). Во-первых - вы не знаете всех обстоятельств. Во-вторых - "нам не дано предугадать, как слово наше отзовется..." Теперь вы знаете, как отозвались слова "обличителей". Подумайте об этом. А фото вам от иеромонаха Сергия - на память:

1

     Здесь он - еще живой...
    Упокой, Господи, душу новопреставленного раба твоего, иеромонаха Сергия и прости ему все его прегрешения, вольные и невольные. Аминь.

кузьмич

Ученые назвали продукты, которые нельзя употреблять в пищу

1

Испанские диетологи рассказали La Vanguardia, что есть продукты, которые категорически нельзя употреблять в пищу из-за пагубного влияния на здоровье человека. К ним относится все рафинированное, а также изобилующее сахаром - изделия из муки высокой степени очистки, колбасы, гамбургеры и обезжиренные молочные продукты. Также высокую степень опасности представляет алкоголь, причем даже в малых дозах.

В первую очередь это относится к рафинированной муке, из-за которой происходят скачки уровня сахара в крови. Диетолог Пилар Эскель уверен, что употребление данного продукта способно привести к развитию диабета. Рафинированная мука имеет высокий гликемический индекс, она менее питательна, лишена клетчатки и других питательных веществ. Поэтому лучше использовать не рафинированную, а цельнозерновую муку.

Также ученые советуют не употреблять колбасные изделия, ведь в них мало мяса, много добавок и крахмала. Вредными являются и обезжиренные молочные продукты, которые чаще всего содержат много сахара. «Если нет основной патологии, такой как гастрит или проблемы с желчным пузырем, которая препятствует хорошему перевариванию жиров, лучше всего брать молочные продукты всегда целыми , так как они более насыщают, содержат больше витаминов и более питательны» - отметил Эскер.

Эксперты советуют не злоупотреблять выпечкой и полуфабрикатами, избегать продуктов с надписями на этикетке, указывающими на «низкокалорийность», также «без сахара». Также не стоит употреблять алкоголь и переработанное мясо. Эскер считает увещевания некоторых псевдоученых о «пользе двух бокалов вина или пива» в день «настоящим варварством».
Источник

кузьмич

8 стран, где лишний вес считается признаком настоящей красоты

Во многих странах женщины все чаще отказываются выглядеть, как фотомодели, принимая свое тело неидеальным. И тем не менее все знают, что здоровый образ жизни — это хорошо. А когда наше тело становится больше нормы, мы горестно размышляем о том, что распустили себя, и начинаем срочно худеть. Но существуют страны, где не то что не стремятся избавиться от лишних килограммов, а наоборот, радуются тому, что они есть.

Выясним, где пышные дамы в особом почете, с чем это связано и как разнятся стандарты красоты в разных уголках планеты.

8. Греция

8

В этой стране, где люди всегда расслаблены и никуда не торопятся, любят крупных женщин. Мода модой, но историю никуда не денешь: несмотря на впечатляющее античное прошлое, жизнь греков была не такой уж радужной. У страны было много тяжелых периодов, в том числе войны и голод. Такое ни для кого не проходит даром.

Благодаря этим факторам, ассоциация «полнота равно красота» до сих пор сохраняется. Здоровый и, соответственно, красивый человек — это человек с животиком.

7. Мексика

7

Мексиканские женщины — горячие красотки с выразительными глазами и заманчивыми формами. Здесь свое видение красоты, и небольшая полнота — ее важная составляющая. Все легко объясняется: исторически сложилось, что жизнь в Мексике не была спокойной и сытой, поэтому женщина с пышными формами до сих пор символизирует собой достаток и благополучие.

Правда, есть шанс, что такое положение вещей изменится: в страну пришел современный переработанный фастфуд с сопутствующими трансжирами — и в Мексике появилась проблема ожирения. Так что чрезмерная полнота уже не выглядит такой привлекательной, ведь теперь роли меняются: только обеспеченные люди могут позволить себе питаться здоровой пищей.

6. Афганистан

6

В Афганистане считается, что полная женщина может родить больше здоровых детей, чем худощавая: в стране суровый климат и не самые легкие экономические условия, поэтому здесь живут по принципу «там, где худой умрет, полный лишь похудеет». За счет этого округлые формы и пухлое лицо, виднеющееся из-под паранджи, автоматически добавляет очков любой девице на выданье.

5. Самоа

5

На острове Самоа благоволят пышным формам. Парадоксально, но это обусловлено небогатой жизнью: самоанцы испокон веков старались подкрепиться про запас, если была такая возможность. С веками накапливание дополнительных калорий перешло на генный уровень: организм самоанца с большой неохотой расстается с лишними килограммами.

В последние полвека в Самоа стали импортировать все больше переработанных продуктов с высоким содержанием жира. Это привело к тому, что сейчас здесь один из самых высоких показателей ожирения в мире. Однако самоанцы не печалятся: полные женщины здесь считаются красивыми и более плодовитыми.

Collapse )
кузьмич

Врач рассказал, почему бананы опасны для здоровья

Врач Григорий Конев заявил, что те бананы, которые привозят в Россию, обрабатывают химикатами, чтобы они дольше хранились, а эти вещества являются не просто вредными, они — канцерогенны.

1

Специалист отметил, что вред, который бананы могут нанести здоровью, зависит от способа хранения и транспортировки плодов. Бананы привозят в Россию неспелыми, чтобы они могли храниться на складах.

Чтобы бананы могли дольше храниться и быть более сладкими, их обрабатывают химикатами Е230, Е231 и Е232, которые содержат фенол. Это вещество является ядовитым для организма человека.

Врач рекомендует перед употреблением тщательно мыть каждый банан. Маленьким детям, а также детям чуть более старшего возрасте лучше вообще не есть бананы, так как у детей еще не до конца сформировалась пищеварительная система, поэтому на бананы у них может развиться аллергия.

В бананах содержится большое количество витамина K, а это может привести к его переизбытку в детском организме, что "вполне может привести к разрушению красных кровяных теле и желтухе". Кроме того, бананы не рекомендуется есть людям, страдающим тромбофлебитом или имеющим повышенную вязкость крови и диабетикам.
Источник

кузьмич

Елена Малышева призвала отказаться от использования туалетной бумаги

1

58-летняя ведущая телепрограмм «Здоровье» и «Жить здорово!» на Первом канале Елена Малышева призвала россиян отказаться от использования туалетной бумаги. Обсуждая в эфире тему личной гигиены с иммунологом Андреем Продеусом, Малышева заявила, что использование бумаги после дефекации несет в себе большую опасность.

«С медицинской точки зрения использовать туалетную бумагу как средство гигиены после дефекации неправильно, неграмотно и очень плохо. Несмотря на то, что рынок производства туалетной бумаги гигантский, медицина требует, чтобы именно эта зона подмывалась», — сказала Малышева в эфире передачи «Жить здорово!».

В свою очередь, доктор Андрей Продеус заявил, что использование туалетной бумаги может привести к серьезной травме слизистой. После этого в анальные трещины может попасть инфекция, что, в свою очередь, вызовет воспаление и нагноение. Елена Малышева призвала людей брать пример с жителей стран Ближнего Востока и Японии, которые после дефекации пользуются исключительно водой. «У некоторых народов это просто ритуал», — сказала ведущая.

Между тем, пользователи Интернета неоднозначно отреагировали на очередное заявление Малышевой. До этого ее слова уже вызывали резкую критику. Так, несколько дней назад популярный актер Стас Садальский высказал мнение, что рассуждения телеведущей ставят под сомнения ее адекватность.
Источник

На самом деле - в данном случае она права, подмывание - значительно более гигиеничная процедура. И, кстати, мусульманские товарищи не зря себе в туалеты кувшинчики с водой ставят )

кузьмич

Таблетки для омоложения. Ученые смогли обратить старение человека вспять

1

Многих из нас интересует тема омоложения. На днях исследователи из США и Канады сообщили об эксперименте, позволяющем сделать людей моложе.

Обернуть старение вспять пытались с помощью гормона роста и ещё двух препаратов, защищающих от его осложнений, — аналога мужского гормона (дегидроэпиандростерон) и противодиабетического метформина. Исследование продолжалось всего год, но за это время внутренние часы в организме «подопытных кроликов» пошли назад. Организм каждого из них стал моложе в среднем на два года.

Дело в том, что по мере старения у нас накапливаются так называемые эпигенетические метки. Они фиксируются на генах и влияют на их работу. И эти метки характеризуют наш биологический возраст. Он точнее паспортного — фактического числа прожитых лет. Потому что один и в 40 лет уже старик (его биологический возраст может быть как у человека, которому по паспорту 60–70 лет), а другой и в 65 лет имеет биологический возраст и эпигенетические метки как у 40-летнего. Это зависит как от наследственности, так и от образа жизни.

Так вот, в начале исследования у добровольцев таких меток было больше, чем в конце. Это значит, что изначально их организм был старше. А год спустя, в конце эксперимента, по числу меток, удалённых с генов, они стали моложе примерно на 2–2,5 года. Более того, это снижение возраста было устойчивым, оно сохранялось и через 6 месяцев после окончания исследования. То есть старение после него не ускорялось. Это важно.

Кроме того, у многих участников эксперимента произошло омоложение тимуса. Это маленькая железа, расположенная за грудиной, в которой созревают так называемые Т-лимфоциты (буква «Т» в их названии говорит о том, что они связаны с тимусом). Благодаря им иммунитет распознаёт врагов (бактерии, вирусы, чужие клетки и т. д.) и уничтожает их. Это защищает нас от многих болезней (см. инфографику). Дело в том, что после 20 лет тимус претерпевает обратное развитие и перестаёт работать.

То есть все Т-лимфоциты организма формируются ещё в молодости. Они запрограммированы на определённое количество делений. И после 60–70 лет они не могут делиться и оказывать отпор чужеродным клеткам. В результате пожилые люди часто умирают от обычных инфекций и рака. Об этом рассказал известный генетик, академик РАН и ректор РНИМУ им. Пирогова Сергей Лукьянов. У него в университете изучают эту проблему. И возрождение тимуса, достигнутое в эксперименте, — важный фактор омоложения.

2

Мнение эксперта

Известный биогеронтолог, доктор биологических наук Алексей Москалёв:

— В этом эксперименте определяли так называемый эпигенетический возраст. Такое направление исследований набирает популярность. Ранее доказали его прогностическую роль в снижении смертности, в большей степени от рака. В экспериментах на мышах было показано, что эпигенетический возраст значительно меньше у животных, находящихся на низкокалорийной диете или принимающих рапамицин (это геропротектор, замедляющий старение).

Грегори Фэй, проводивший это исследование, поставил цель — обратить вспять возрастные изменения тимуса (в нём происходит созревание клеток адаптивного иммунитета). Он организовал маленькое пилотное клиническое исследование (9 человек), и в течение года им делали инъекцию гормона роста и давали дегидроэпиандростерон. А для того чтобы предупредить развитие сахарного диабета (его развитию способствует гормон роста), ещё давали препарат метформин, который, кстати, сам способен влиять на функцию тимуса. Пациенты для сохранности костной ткани получали также витамин D, а для иммунитета — цинк.

Грегори привлёк Стива Хорвата, автора метода оценки эпигенетического возраста. Его измеряли в динамике. Оказалось, что эпигенетический возраст уменьшился на 2,5 года. Однако в таком коктейле препаратов сложно понять, что оказывало решающее воздействие. Размер группы был слишком ограниченным, и результат мог оказаться в пределах статистической ошибки. Время воздействия тоже было крайне ограниченным, и не исключено, что эффект может быть временным. Есть сомнения и в геропротекторных свойствах отдельных компонентов, в частности гормона роста.
Источник

кузьмич

Похудевшему на 100 килограммов Александру Семчеву требуется пластическая операция

Актер решил всерьез взяться за собственный внешний вид. Сначала он перешел на правильное питание и прибегнул к физическим нагрузкам. Теперь же Семчев планирует обратиться за помощью к хирургам.

1

В течение года Александр Семчев стал совершенно другим человеком — 50-летний актер смог сбросить вес и стал выглядеть заметно моложе своих лет. Как утверждает он сам, для быстрого похудения не нужны никакие диеты, помогает лишь здоровая еда и спорт. Ранее артист часто ел жирную пищу, что и послужило причиной уже ушедшей полноты фигуры.

Теперь Семчев употребляет лишь овощи, рыбу и морепродукты. Иногда позволяет себе немного углеводов в виде ложки гречки. Сладкого же и вовсе нет в рационе актера. Однако вместе с новой внешностью пришли и новые проблемы: после того, как жир ушел, кожа сильно обвисла. Александр признался, что собирается обратиться с этим вопросом к пластическому хирургу.

«Вообще-то лишняя кожа иссекается. К тому же она имеет способность к регенерации. Это вопрос времени, хотя и со временем она не натянется, как на барабан. У меня предстоит консультация на эту тему. Но прежде, чем на что-то решиться, я должен все взвесить», — рассказал актер.

1

Пока Семчев пребывает в раздумьях по поводу необходимой процедуры, он продолжает заниматься физическими упражнениями. Приемлемую нагрузку Александр определяет для себя самостоятельно. «Качать потихоньку пресс никто не запрещал. На начальном этапе достаточно килограммовых гантелек. Вместо бега — ходьба, надо суставы беречь. Упражнения с фитнес-резинкой дают хороший результат», — уверяет актер.

Для контроля над калориями артист использует плоды современных технологий. Семчев установил специальные приложения в смартфоне, которые помогают ему не переедать. «Калории высчитываю по специальному дневнику, который скачал из Интернета. К тому же, я купил весы для взвешивания продуктов», — поделился Александр.
Источник

кузьмич

Телеведущий посоветовал полным людям умирать для экономии денег страны

1
По официальным данным, лишний вес зафиксирован у 29% взрослых британцев

Британский телеведущий Майкл Бюерк предложил властям Великобритании отказаться от лечения людей, страдающих лишним весом, чтобы сэкономить бюджетные средства. В колонке для журнала Radio Times он обосновал это тем, что ожирение не является болезнью.

«Вы толстые, потому что слишком много едите», — написал Бюерк. Он отметил, что необязательно делать долголетие главной целью жизни. К смерти людей с ожирением стоит относиться как к «самоотверженной жертве в борьбе с демографическим дисбалансом, перенаселением и изменением климата», считает Бюерк.

По его оценке, если бы власти отказались от лечения людей с лишним весом, государству удалось бы сэкономить 6,1 миллиарда фунтов стерлингов. Национальная служба здравоохранения Великобритании приводила статистику, по которой лишний вес зафиксирован у 29% взрослых британцев, в 2017—2018 годах более десяти тысяч случаев госпитализации напрямую связаны с ожирением.

Ранее Бюерк в колонках для Radio Times выступал против ведущих, которые жаловались в судах на дискриминацию по возрасту. А в 2005 году он констатировал, что «сдвиг в расстановке сил между полами» зашел слишком далеко и почти все рабочие места на радио заняты женщинами.
Источник

кузьмич

«После 50 – не нужны»: Малышева рассказала, каким образом природа избавляется от стареющих женщин

В Сети обсуждают новое скандальное высказывание телеведущей.

1

Телеведущая Елену Малышеву критикуют за очередное провокационное выступление. На этот раз предметом обсуждения стал не танец матки в программе «Жить здорово» или какой-то аналогичный номер. А смелое высказывание о том, какую участь природа приготовила для женщин в постклимактерическом периоде.

По словам Малышевой, которые приводит Rambler News Service, люди за 50 природе больше не нужны. И она ищет способы истребления лишних особей. «Способ с помощью ложки и вилки вырыть себе могилу один из самых приятных для людей. Никто не подозревает подвоха», — утверждает ведущая.

В группе риска – представительницы слабого пола, которые составляют большую часть людей этого возраста. Из-за недостатка мышечной массы женщины гораздо чаще страдают ожирением. Пик набора веса приходится на период менопаузы.

Малышева напомнила, что ожирение влечет за собой инфаркты, инсульты, сахарный диабет и онкологию. Так что переедание, с точки зрения природы, является лучшим способом умертвить «бесполезных» людей. Тем более, что для них он является самым приятным.

В Сети это заявление восприняли негативно. Никто не возражает против того, что ожирение убивает, но то, в какой форме этот тезис преподнесла телеведущая-врач, многим кажется неприемлемым.

«Так она и до эвтаназии после 50 договорится», - считают пользователи.

Не так давно Геннадий Онищенко призвал российских пенсионеров жить впроголодь. На этом фоне слова Малышевой о том, что переедание вредно, народ воспринимает как часть пропаганды. «Что ж, готовимся к массовому голоду», - пишут россияне в Сети.
Источник

Малышева, конечно, дама своеобразная. Но вы понимаете? Правду никто не любит, тем более - жестокую правду. Средний человек, реально, роет себе могилу столовыми приборами. Вот о чем надо задуматься.

1