Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

кузьмич

Приветствую Вас в своем журнале!

    Рад, что Вы зашли на мою страничку, надеюсь, Вам будет здесь интересно.
    Немного обо мне и моем блоге. Пишу всяко-разно: лытдыбр (надеюсь, не только жежешные олдфаги знают смысл этого слова?)), воспоминания какие-то, немного политики в плане чисто личного восприятия.
    Кто я такой? В настоящем - юрист по гражданскому праву, риелтор, владелец небольшого агентства недвижимости.
    Записи на эту тематику, а, так же, некоторые юридические консультации вы сможете почитать по меткам: рабочее, риелторская деятельность, юридическое, юридическая консультация.
    В прошлом - офицер, майор запаса, прослужил 23 "календаря" (25 со "льготными") на различных технических и инженерных должностях в Военно-Воздушных Силах, сначала СССР, затем - Российской Федерации,
    Воспоминания об этом достаточно обширном периоде моей жизни можно найти по меткам: армия, ВВС - страна чудес, Дальний Восток, РВВАИУ им. Я. Алксниса и некоторым другим.
    Кроме этого, в жизни занимался самым разным - торговлей, общественной работой, сотрудничал с поисковиками, играл в народном театре, пару раз снялся в эпизодических телесериальных ролях, etc.
    Обо всем этом я периодически пишу в своем блоге. К сожалению, свободное время для написания оригинальных постов бывает крайне редко - работа. Поэтому чаще я просто делюсь с моими друзьями какими-то интересными (на мой взгляд) статьями, попавшимися мне в сети; в этом случае я обязательно указываю источник.
    И хочу сразу уточнить: далеко не всегда мое личное мнение совпадает (целиком или в частностях) с мнением автора исходного текста. Прошу это учесть и не переносить свои эмоции от прочитанного на меня. Мне, в принципе, похер, а вы свой запал напрасно потратите.
    На оригинальные же записи, а, тем более, те, которые я пытаюсь облечь в какую-то литературную форму (либо это моя юридическая консультация) - ставлю метку "авторское".
    Есть еще куча всяких меток, которые я не буду сейчас перечислять, вы сможете, при желании, сами ознакомиться с остальными записями.
    Репосты чужих записей из ЖЖ делаю очень редко, только если что-то, действительно, зацепит или делаю это для хороших друзей. С чтением и комментированием журналов из френд-ленты не всегда получается из-за нехватки времени, но, по возможности, стараюсь это периодически делать.
    Меня можно называть просто по нику: Старый ) Ко мне - на ты.
    Ну и для тех, кто хочет приобрести побольше новых друзей (и меня, в том числе), в моем журнале имеется "Френдмарафон от Старого", где, на сегодняшний момент, участвует более двух тысяч пользователей ЖЖ, в котором вы, безусловно, тоже сможете принять участие.
    И, традиционно - если Вы ЗА репосты в ЖЖ, нажмите левую кнопку, если ПРОТИВ - правую:

ЗЫ Это, конечно, шутка ) Но нажимать кнопки не возбраняется ;))
promo staryiy september 3, 04:25 8
Buy for 20 tokens
Несмотря на то, что они, допустим, являются чистейшим "лтдбром". Поясню: я ни в коей мере не претендую на их какую-то художественную ценность. Я вообще, что касается своих текстов, особо ни на что не претендую )) Даже касательно тех, над которыми работал некоторое довольно продолжительное время.…
кузьмич

Кто придумал витамины Ундевит?

Не удержался и все-таки выкладываю рассказ о великом человеке, реально спасшего жизнь и здоровье, без преувеличения, миллионов людей - Виктору Васильевичу Ефремове, о котором я упоминал в предыдущей записи.

1

В истории отечественного здравоохранения, науки о витаминах особое место принадлежит выдающемуся ученому, отцу российской витаминологии, заслуженному деятелю науки РСФСР, профессору Виктору Ефремову. О своем учителе вспоминает руководитель лаборатории витаминов и минеральных веществ Института питания РАМН, доктор биологических наук, профессор, заслуженный деятель науки РФ Владимир СПИРИЧЕВ.

Если бы существовал мартиролог жертв, порожденных недостатком витаминов, то бесконечный список пополнили бы миллионы и миллионы людей многих веков, самых разных стран.

Из Средневековья дошли страшные рассказы о «лагерной болезни», уносившей тысячи воинов при осаде крепостей. Как и многие в прошлом мореплаватели, погибли от цинги первооткрыватели Севера Витус Беринг, Георгий Седов. В неурожайный 1849 г. в России заболели цингой свыше 260 тыс. человек. Более 60 тыс. из них не выжили.

В китайской 30-томной энциклопедии еще 1400 лет назад описана коварная болезнь «бери-бери». В ХIХ веке от нее ежегодно погибали до 50 тыс. японцев. Совсем недавно, в 1953 г. эпидемия этой новоявленной чумы на Филиппинах унесла около 100 тыс. жизней. Причина? Как выяснилось, она таилась в том, что население, вместо обычного — неочищенного от оболочки риса, стало широко употреблять в пищу рис полированный, лишенный витаминов.

К неожиданным выводам подталкивают порой раскопки археологов. Останки далеких предков свидетельствуют, что и в древности люди страдали от рахита, а значит, и от недостатка витамина D, от «куриной слепоты», связанной с недостатком витамина А, пеллагры, вызываемой нехваткой в организме витамина РР-никотиновой кислоты. Не зря мудрый Гиппократ советовал пациентам раз-два в неделю есть сырую печень в меду, словно бы догадываясь, что она богата витамином А.
Впрочем, и новейшее время продолжает множить мрачный список. Но он был бы значительно большим, если бы не открытия замечательного российского ученого-витаминолога В.Ефремова и его учеников.

Collapse )
кузьмич

Глотать, а не грызть!

    Недавно я узнал, что всю свою сознательную жизнь неправильно принимал витамины, а, именно - "Ундевит" - старое доброе (еще советское!) средство. И недорохое! Как сказал бы Леонид Ильич. Кстати, он их тоже, наверняка, принимал. Согласен, не лучшая реклама. Впрочем, это вообще не реклама - делюсь своим открытием и заодно - рассказываю, КАК правильно и ПОЧЕМУ.
    Ну так вот, раньше мы вообще на заморачивались с поливитаминами - грызли и всё. Потом выяснилось, что вроде как "поли" - это вредно, ибо витамины разных групп не сочетаются друг с другом, посему их одновременный прием вреден.
    Затем появились новые средства, в которых витамины, если верить их производителям, скомпонованы по группам, которые между собой сочетаются и даже более -усиливают действие друг-друга.
    А теперь я возвращаюсь к нашему отечественному Ундевиту, который разработал выдающийся ученый, отец российской витаминологии, заслуженный деятель науки РСФСР, профессор Виктор Ефремов. Про него есть в нете масса интересных статей, рассказывающих о его научной деятельности в этой области. Кстати, сам Виктор Васильевич принимал изобретенное им средство до конца жизни - по 1 драже в день и ушел из жизни в возрасте 96 лет, сохраняя до конца жизни завидную активность - физическую и умственную, и работоспособность.
    Так вот, самое главное - как ПРАВИЛЬНО принимать эти витамины? Повторюсь, сам всю свою предшествующую жизнь просто грыз их - кисленькие, приятно. Оказывается - это неправильно. Драже состоит из нескольких оболочек именно для того, чтобы они рассасывались в желудке в определенной последовательности. Так что - надо глотать, разумеется, запивая водой, ибо "витаминка" достаточно крупная по размеру.
    Поэтому - смело глотайте Ундевит (а, в связи с известными событиями, сейчас это особенно актуально, и лучше пропить месячный курс по 2 драже в день (утром и вечером), пожилым людям - три, после еды). И, кстати, не пугайтесь, сходив, пардон, в туалет по малой нужде, более желтому цвету мочи - это из-за входящего в состав средства рибофлавина.
    Кроме того, к сожалению, есть и противопоказания - проблемы с печенью, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, беременность. Запрещен препарат и для пациентов, страдающих желчнокаменной болезнью, хроническим панкреатитом, нефритом. Так же, надо посоветоваться с врачом людям, страдающим декомпенсацией сердечной деятельности. И еще этот препарат не рекомендован детям до 14 лет; для них лучше использовать, например, отечественный же Веторон.
    Здоровья всем!

Ундевит

кузьмич

Высокие или низкие: почему в Сети уже три дня обсуждают женские трусы?

1

У пользователей Twitter новая тема для обсуждения. Девушка выложила пост, в котором рассказала, что ей больше нравятся высокие трусы, которые она шьёт для собственного магазина, нежели обычные низкие. Пост неожиданно стал вирусным и набрал 18 тысяч лайков и 700 комментариев (без учёта ответов) на момент публикации материала.

1

В комментариях собралась смесь из обсуждения чего угодно, кроме самих трусов, и объективации, доходящей до абсурда.

2

Девушку даже обвинили в пропаганде лени и ожирения (на что она вполне резонно уточнила, что весит 50 кг и мнения о своей фигуре не спрашивала).

3

Collapse )
кузьмич

Россияне захотели получать деньги просто так

1

Почти треть россиян (29 процентов) захотели получать деньги просто так — иметь зарплату, при этом не работая. Об этом свидетельствуют результаты исследования Superjob.

В то же время 58 процентов опрошенных уверены, что работа является не просто источником дохода, а помогает человеку реализовывать собственный потенциал и предоставляет возможности для общения.

Больше всего желающих получать безусловный доход отмечено среди представителей таких профессий, как сметчик, менеджер по рекламе и переводчик. Меньше всего такая возможность привлекает программистов, юристов и директоров компаний.

Больше всего перспектива не работать и получать за это деньги привлекательна для россиян в возрасте 25-34 лет (32 процента). Среди молодежи до 24 лет сторонников такой практики меньше — 23 процента.

Эксперимент по внедрению безусловного базового дохода проводили в Финляндии. Идея заключается в том, что каждый гражданин получает гарантированную денежную выплату вне зависимости от наличия работы, текущего уровня доходов и состояния здоровья. В ходе эксперимента, длившегося два года, две тысячи финнов ежемесячно получали 560 евро (около 38 тысяч рублей). На момент старта программы все они были безработными.

Результаты первого года исследования показали, что наличие безусловного дохода положительно повлияло на состояние здоровья и уровень стресса участников эксперимента. При этом опасения, что люди будут вяло искать работу, имея гарантированную выплату, не оправдались. Получатели базового дохода «были не лучше и не хуже в поиске работы». Результаты по итогам второго года исследования пока не обнародованы, их представят в начале 2020 года.
Источник

кузьмич

В России подорожали алкогольные напитки и сигареты

1

В России подорожали алкогольные напитки и сигареты — это стало следствием повышения акцизов с 1 января 2020 года.

Закон о повышении акцизов на вино был принят и подписан президентом в сентябре. Новая величина акцизов установлена на уровне 31 рубля за литр вина (в 2021 году вырастет до 32 рублей, в 2022-м — до 33), 40 рублей за литр игристого вина (в 2021 году — 41 рубль, в 2022-м — 43 рубля). Сейчас величина акцизов равняется 18 и 36 рублям за литр соответственно.

Акцизы на напитки крепостью выше 40 градусов выросли до 544 рублей за литр вместо прежних 523.

Акцизы на табачные изделия выросли на четыре процента — до 1966 рублей за тысячу штук плюс 14,5 процента расчетной стоимости. Последняя исчисляется исходя из розничной цены.

Также выросли акцизы на электронные сигареты и системы нагревания табака — до 50 рублей за штуку. Жидкости для них теперь облагаются налогом в размере 13 рублей за миллилитр.
Источник

Интересно, на каком ценнике в России перестанут пить и курить?

кузьмич

Это вы его убили

    Вчера ночью не выдержал, сделал то, что обычно не делаю - написал несколько комментов в журнале Варламова. Пост о смерти иеромонаха Сергия, затравленного в соцсетях за парковку своего автомобиля на тротуаре и временно запрещенного за это в служении решением священноначалия Рязанской епархии.
    Помню, сколько вони поднялось в рунете при первых сообщениях о нарушении, вынужденно совершенным о. Сергием - у него поднялось давление, и он остановился, где смог, чтобы купить в аптеке лекарство. Но вам же обличителям-"правдоискателям" это не важно. Как же! Любимая тема - "толстые попы на джЫпах"!
    Кстати, о "джипе" - бюджетный Renault Koleos вызывает такое массовое пригорание, что невольно напрашивается вопрос: сами не пробовали поработать и купить себе машину? Это же не Кайен, не Майбах, вы о чем вообще?
    Ладно, Бог с ней, с этой реношкой, поговорим о нарушении. КоАП 12.19. Полностью регламентирует наказание за это. А то, что совершили вы, поливая грязью, доводя больного человека до сердечных приступов и, в конечном итоге - до смерти... Это, думаю, каждому из вас еще предстоит осознать.
    Потому, что справедливость - штука такая - обоюдоострая. Виноват был батюшка? Виноват. Вы его осудили и наказали. Соответствует ли наказание тяжести правонарушения? А вот теперь сидите и думайте об этом. Можете стоять и думать. Ходить и думать. Но думать об этом вы будете теперь всегда. Потому, что в его смерти - есть малая доля вины каждого, кто написал, брызгая гнилой слюной, "обличая" "наглых попов".
    Кто-то будет даже радоваться тому, что произошло - безумцев много в нашем мире. Обычно Господь дает им все же возможность осознать то, что они сделали в своей жизни - и это, на самом деле, великое благо - покаяться, успеть спасти свою душу перед ее уходом из краткой земной жизни в Вечность. Хотя, как правило, такое осознание происходит, увы, через лишения, страдания. А как иначе? Если человек настолько очерствел душой, настолько упорствует в своем безумстве? Запущенные заболевания лечатся весьма кардинальными методами.
    Многие обвиняли священника в том, что, дескать, что ж он такой больной на машине ездит? Ребятушки, а вы сами-то - здоровы? Уверены? Анализы сдавали, узи-музи, ЭКГ, колоноскопию, МРТ делали? На чем зиждется ваша уверенность? Нет, конечно, дай Бог вам всем здоровья, но, знаете хорошую врачебную пословицу? "Нет здоровых людей, есть недообследованные". Подумайте об этом тоже на досуге.
    У меня самого, например, тоже был случай, когда, строго говоря, пришлось нарушать ПДД, управляя машиной, весьма неважно себя чувствуя. Резко упал сахар в крови и надо было срочно спасать себя, чтобы не впасть в кому. А те, кто немного в теме - понимает, что это может развиваться очень быстро и начинаться внезапно. У меня имелось минут пять в запасе. Я был в машине и пешком бы уже не дошел, и скорая бы уже не успела.
    Я доехал, впрочем, очень аккуратно и медленно, благо магазин был рядом, вышел из машины, на остатках сил (знаете, когда все уже плывет перед глазами?) зашел внутрь. К счастью, у кассы стояли эти маленькие бутылочки с колой - великолепное реанимирующее средство в такой ситуации: огромное количество сахара в составе и газ, который мгновенно доставляет этот сахар в кровь. Залпом выпил. Оклемался. Это не диабет, но близкое к нему. Отдаленные последствия лечения другого заболевания, более серьезного. Кстати, задумайтесь, пьющие этот напиток "просто так", какой удар по эндокринной системе вы получаете. Задумайтесь, почему у нас (да и в тех же США) столько диабетиков?
    Машину в той ситуации я оставил на парковке у магазина, благо было свободное место. А не было бы - бросил бы где попало. Не хотелось помирать, знаете ли. Подвергал риску окружающих? Минимальному. Ехал медленно, да и водительский стаж с 1984 года, на минуточку.
    Короче, люди, не спешите осуждать кого-то, даже если он нарушает некие правила (речь, конечно, не идет о каких-то преступлениях). Во-первых - вы не знаете всех обстоятельств. Во-вторых - "нам не дано предугадать, как слово наше отзовется..." Теперь вы знаете, как отозвались слова "обличителей". Подумайте об этом. А фото вам от иеромонаха Сергия - на память:

1

     Здесь он - еще живой...
    Упокой, Господи, душу новопреставленного раба твоего, иеромонаха Сергия и прости ему все его прегрешения, вольные и невольные. Аминь.

кузьмич

Ученые назвали продукты, которые нельзя употреблять в пищу

1

Испанские диетологи рассказали La Vanguardia, что есть продукты, которые категорически нельзя употреблять в пищу из-за пагубного влияния на здоровье человека. К ним относится все рафинированное, а также изобилующее сахаром - изделия из муки высокой степени очистки, колбасы, гамбургеры и обезжиренные молочные продукты. Также высокую степень опасности представляет алкоголь, причем даже в малых дозах.

В первую очередь это относится к рафинированной муке, из-за которой происходят скачки уровня сахара в крови. Диетолог Пилар Эскель уверен, что употребление данного продукта способно привести к развитию диабета. Рафинированная мука имеет высокий гликемический индекс, она менее питательна, лишена клетчатки и других питательных веществ. Поэтому лучше использовать не рафинированную, а цельнозерновую муку.

Также ученые советуют не употреблять колбасные изделия, ведь в них мало мяса, много добавок и крахмала. Вредными являются и обезжиренные молочные продукты, которые чаще всего содержат много сахара. «Если нет основной патологии, такой как гастрит или проблемы с желчным пузырем, которая препятствует хорошему перевариванию жиров, лучше всего брать молочные продукты всегда целыми , так как они более насыщают, содержат больше витаминов и более питательны» - отметил Эскер.

Эксперты советуют не злоупотреблять выпечкой и полуфабрикатами, избегать продуктов с надписями на этикетке, указывающими на «низкокалорийность», также «без сахара». Также не стоит употреблять алкоголь и переработанное мясо. Эскер считает увещевания некоторых псевдоученых о «пользе двух бокалов вина или пива» в день «настоящим варварством».
Источник

кузьмич

8 стран, где лишний вес считается признаком настоящей красоты

Во многих странах женщины все чаще отказываются выглядеть, как фотомодели, принимая свое тело неидеальным. И тем не менее все знают, что здоровый образ жизни — это хорошо. А когда наше тело становится больше нормы, мы горестно размышляем о том, что распустили себя, и начинаем срочно худеть. Но существуют страны, где не то что не стремятся избавиться от лишних килограммов, а наоборот, радуются тому, что они есть.

Выясним, где пышные дамы в особом почете, с чем это связано и как разнятся стандарты красоты в разных уголках планеты.

8. Греция

8

В этой стране, где люди всегда расслаблены и никуда не торопятся, любят крупных женщин. Мода модой, но историю никуда не денешь: несмотря на впечатляющее античное прошлое, жизнь греков была не такой уж радужной. У страны было много тяжелых периодов, в том числе войны и голод. Такое ни для кого не проходит даром.

Благодаря этим факторам, ассоциация «полнота равно красота» до сих пор сохраняется. Здоровый и, соответственно, красивый человек — это человек с животиком.

7. Мексика

7

Мексиканские женщины — горячие красотки с выразительными глазами и заманчивыми формами. Здесь свое видение красоты, и небольшая полнота — ее важная составляющая. Все легко объясняется: исторически сложилось, что жизнь в Мексике не была спокойной и сытой, поэтому женщина с пышными формами до сих пор символизирует собой достаток и благополучие.

Правда, есть шанс, что такое положение вещей изменится: в страну пришел современный переработанный фастфуд с сопутствующими трансжирами — и в Мексике появилась проблема ожирения. Так что чрезмерная полнота уже не выглядит такой привлекательной, ведь теперь роли меняются: только обеспеченные люди могут позволить себе питаться здоровой пищей.

6. Афганистан

6

В Афганистане считается, что полная женщина может родить больше здоровых детей, чем худощавая: в стране суровый климат и не самые легкие экономические условия, поэтому здесь живут по принципу «там, где худой умрет, полный лишь похудеет». За счет этого округлые формы и пухлое лицо, виднеющееся из-под паранджи, автоматически добавляет очков любой девице на выданье.

5. Самоа

5

На острове Самоа благоволят пышным формам. Парадоксально, но это обусловлено небогатой жизнью: самоанцы испокон веков старались подкрепиться про запас, если была такая возможность. С веками накапливание дополнительных калорий перешло на генный уровень: организм самоанца с большой неохотой расстается с лишними килограммами.

В последние полвека в Самоа стали импортировать все больше переработанных продуктов с высоким содержанием жира. Это привело к тому, что сейчас здесь один из самых высоких показателей ожирения в мире. Однако самоанцы не печалятся: полные женщины здесь считаются красивыми и более плодовитыми.

Collapse )
кузьмич

Врач рассказал, почему бананы опасны для здоровья

Врач Григорий Конев заявил, что те бананы, которые привозят в Россию, обрабатывают химикатами, чтобы они дольше хранились, а эти вещества являются не просто вредными, они — канцерогенны.

1

Специалист отметил, что вред, который бананы могут нанести здоровью, зависит от способа хранения и транспортировки плодов. Бананы привозят в Россию неспелыми, чтобы они могли храниться на складах.

Чтобы бананы могли дольше храниться и быть более сладкими, их обрабатывают химикатами Е230, Е231 и Е232, которые содержат фенол. Это вещество является ядовитым для организма человека.

Врач рекомендует перед употреблением тщательно мыть каждый банан. Маленьким детям, а также детям чуть более старшего возрасте лучше вообще не есть бананы, так как у детей еще не до конца сформировалась пищеварительная система, поэтому на бананы у них может развиться аллергия.

В бананах содержится большое количество витамина K, а это может привести к его переизбытку в детском организме, что "вполне может привести к разрушению красных кровяных теле и желтухе". Кроме того, бананы не рекомендуется есть людям, страдающим тромбофлебитом или имеющим повышенную вязкость крови и диабетикам.
Источник